頭痛は満月の日に起きるってホント？周期は？

老若男女問わず多くの人が悩まされている頭痛。片頭痛や緊張型頭痛など、人によって原因やタイプは様々です。何の予兆もなく突然始まる頭痛ほど辛いものはありません。今回は満月と頭痛の関係を調べました。

頭痛を引き起こす原因はさまざま

風邪などの体調不良以外で頭痛を引き起こす要因として気圧の変化や血行不良、ホルモンバランスの乱れ、ストレスなどがあります。慢性的な片頭痛持ちの人は、頭痛のたびに「何が原因だろう」と考える人も少なくないでしょう。

月や太陽の引力によって様々な影響を受けている地球。実際に月の引力は太陽の2倍ほど強く、海の満ち引きを作り出すなど海面を動かすパワーを持っています。そしてはるか昔から、月の満ち欠けが人体にも影響を及ぼすと信じられてきました。

代表的なものでは、女性の生理周期に関係するという説や、出産や犯罪件数が増えるなど人体に影響を及ぼすという様々な説があります。それらと同じように、満月の日には情緒不安定になったり、倦怠感や頭痛が起きたりすると言われています。

満月の数日前や満月の日に起こる頭痛は「満月前症候群」と呼ばれ、片頭痛の原因になるのだとか。およそ60～70％が水分でできている人体は、潮の満ち干きと同じように月の引力の影響を受け、脳内の血管が拡張しやすいため頭痛になります。

ほかにも満月の日には自律神経やホルモンバランスが乱れることから、体が浮腫んだり、神経が高ぶって眠りが浅くなったり、イライラするなど心身の不調を感じることが多いようです。

月の満ち欠けの周期は平均29.53日。約2週間かけて新月から満月へと変わり、また約2週間かけて満月から新月へと変わります。なので約ひと月ほどの周期で満月の日がやってくることになります。血管が拡張しやすい満月の日とは逆に、新月の日には血管が収縮するため血行不良による緊張型頭痛が起こりやすいそう。

次ページ　満月前症候群を予防するために